• Wpisów: 66
  • Średnio co: 31 dni
  • Ostatni wpis: 4 lata temu, 20:11
  • Licznik odwiedzin: 10 694 / 2108 dni
 
fitleea
 
Bilans :
Waga :1898 g
1887 kcal / 1800 kcal
Białka : 94 g
Węglowodany : 218 g
Tłuszcze : 67 g


ćwiczenia :
*Rolki ; - 470 kcal (75 min )

#12 dni do ważenia
#169 dni bez słodznenia ( Kawy , herbaty itp. białym cukrem )
#59 dni picia 2 l wody

Jutro z powodu pracy i praktyk nie wiem czy uda mi sie pocwiczyc chociaz spróbuję :)




fitness-i-sport.jpg


large.jpg


large (1).jpg

Nie możesz dodać komentarza.