• Wpisów: 66
  • Średnio co: 31 dni
  • Ostatni wpis: 4 lata temu, 20:11
  • Licznik odwiedzin: 10 694 / 2108 dni
 
fitleea
 
Bilans :
waga posiłków : 1672 g
1900 kcal
Białka : 79 g
Tłuszcze: 44 g
Węglowodany :  290 g

Ćwiczenia :
*zestaw  ćwiczeń na brzuch ( 16 min )
*zestaw ćwiczeń na pośladki ( 18 min )
*zestaw ćwiczeń na ramiona  ( 9 min )

Razem 43 min


Jutro rano idę do lekarza , a ze względu na to że mam praktyki na 8 rano musze do przychodni jechac juz o 5 aby byc pierwsza takie są kolejki ;/ co sie teraz dzieje ze wszyscy tak choruja ??
Tragedia !!!


Pozdrawiam  ii

# 7 dzień diety
#26 dni do ważenia


znow-nie-zaczelas-cwiczyc.jpg

Nie możesz dodać komentarza.